2006-05-30 朝からバイク フィットネス 先週末は天候不良でテニスやジョギングが出来なかったので、朝起きてからフィットネスバイクを少々。 負荷を強めに設定して16分間。消費カロリー:164kcal。推定発汗量:100cc。