朝からテニススクールへ。9時〜10時半のレッスンを受講。
急激に寒くなってきたので、体が温まるまでは重装備ウェアを着て、レッスン前のストレッチを入念に行う。
コーチと一対一でローボレー＆ハーフボレーの大特訓。
体勢が悪い/不安定になる理由として、腰の位置が高いことをコーチから指摘される。
腰位置が高くなる原因は、「膝が固い」から。テニスを始めた頃から指摘され続けてきたことなので、レッスン中は意識して「膝を曲げて腰位置を低く低く低く…」とやってみる。
かなり安定してきたけれど、終わり頃には足下フラフラ、膝ガクガク！
デパ地下で遊心亭のサバ塩焼き弁当、FLOのサラダを買って帰宅。
