ヨガ入門教室(第二回)

月いちヨガ入門教室(全五回・各90分)の第二回を受講。
魚のポーズ、前屈のポーズ、らくだのポーズを教わる。
テニスで痛めていた左膝は殆ど治ったみたいで、何とか曲げることができた。
ヨガをやると、体のゆがみ、左右のアンバランスな部分がはっきり判る。
後ろに反るのはちょっとイイけど、やっぱり前屈は苦手！