ヨガ入門教室(第三回)

月いちヨガ入門教室(全五回・各90分)の第三回を受講。
今日は、からだのゆがみのチェックがメイン。
腕の長さ、脚の長さ、腰周り…どこも問題なさそう。相変わらず体全体は硬いけど。
チェックが終わった後は、笑い猫のポーズ(なんでこう言うの？)とコブラのポーズを教わる。
後ろに反るのならば、チョット得意。今までで一番汗をかいたレッスン。