先週買ってきたSHIHOさんとアディタスのコラボによるフィットネスビデオ。 書籍扱いで発売中(3,000円・マガジンハウス)。 これ見てトレーニングしなくっちゃ…(でも「相棒」の続きが気になる)。)" title="3分間トレーニング method by adidas/performance:SHI…

残っていた苺とバナナを使って、チョコレートフォンデュに再挑戦！ 前回はレンジ加熱でチョコを焦がしてしまったので、今回は鍋の中でミルクと混ぜて加熱。 お焦げは発生しなかったけれど、レシピ通りに牛乳200ccを入れたら、ホットチョコレートみたいにユル…

TVドラマ「相棒」、毎週放送枠となった第一シーズンの第一話(「警視総監室にダイナマイト男が乱入！刑事が人質に!?犯罪の影に女なり…」)を鑑賞。 初回は2時間スペシャルなので、時間たっぷり二時間ドラマな作り。 薫ちゃん(寺脇康文)、また人質になっちゃっ…

駅に向かう途中、近くのスーパーに立ち寄ると、コブサラダ(Cobb salad)が半額セール中。 一昨日買った分は今日中に食べ切っちゃうので、 3種のお豆のコブサラダ(378円→189円)×2 スパイシーチキンのコブサラダ(378円→189円)×2 をゲットして補充。

慣れないブーツカットを履くと天災を引き起こしちゃうみたいなので、W501の2004年秋冬モデル88番色(W501-0188、29インチ)でお出かけ。 型番：W501-0188(スライディングフィニッシュ) サイズ(表記)：29インチ、ウェスト63cm、ヒップ91cm、また下78cm 価格：19…